Jeder Berg ist zu erklimmen – Schritt für Schritt!|Nicht das Problem macht die Schwierigkeiten, sondern unsere Sichtweise.|Nach jedem Tunnel folgt ein Licht!|Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.|Tanz auch mal aus der Reihe, aber tanz!|Um neue Ufer zu erreichen, musst Du den Hafen verlassen.|Es kommt im Leben nicht darauf an, Glück zu haben, sondern glücklich zu werden.|Man sollte viel öfters einen MUTAUSBRUCH haben.|Gib jedem Tag die Chance, der schönste Deines Lebens zu werden.|Lieber etwas riskieren, als für immer bereuen, sich nicht getraut zu haben.|Auf dem Weg durchs Leben kann man den Wind nicht immer im Rücken haben.|Der eine Tag im Leben, der alles verändern kann, beginnt jeden Morgen neu.|Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen.|Du willst aufgeben? Denk daran, warum Du angefangen hast.|Wer schwimmen lernen will, muss ins Wasser springen.|Es ist okay etwas nicht zu können, aber es ist nicht okay es nicht zu versuchen.|Aufgeben ist keine Option!|Wer kämpft kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.|Denk nicht an das, was Dir fehlt. Denke lieber daran, was Du hast.|Hänge Deine Regenwolken zum Trocknen in die Sonne.|Kleine Schritte sind besser als keine Schritte.|In jedem ist etwas Kostbares, das in keinem anderen ist.|Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.|Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen.|Sei Du selbst! Alle anderen sind bereits vergeben.|Wenn Plan A nicht funktioniert, keine Sorge: Das Alphabet hat noch 25 andere Buchstaben.|Nach jedem Regen folgt Sonnenschein!|Auch aus Steinen, die uns im Weg liegen, kann man etwas Schönes bauen.

Beratung, Supervision & Coaching

Beratung

Beratung dient in Abgrenzung zur Psychotherapie dazu, Beschwerden zu beseitigen, die in ihrer Art, Ausprägung oder Dauer nicht als krankheitswertig eingestuft werden. Inhaltlich geht es in der Beratung oft um allgemeine Lebenskrisen, schwierige Herausforderungen, berufliche, familiäre, partnerschaftliche oder sonstige soziale Konflikte. Die Begleitung im Prozess bei der Anwendung neuer Verhaltensweisen, eigene Stärken weiterzuentwickeln und Kompetenzen zu erweitern, sowie die Vermittlung von Fachinformationen ist ein wesentlicher Bestandteil einer effektiven Beratung.

Supervision

Supervision unterstützt als Beratungsform bei der Reflexion des eigenen beruflichen Handelns. Besonders Menschen, die in psychosozialen Berufen arbeiten, nehmen Supervision in Anspruch.

Coaching

Coaching wird als Subkategorie der Lebensberatung betrachtet und ist im Psychotherapiegesetz und Psychologengesetz verankert. Der Schwerpunktbereich des Coachings liegt oft in den wirtschaftlichen Fachkenntnissen und Feldkompetenz der Beraterin und ist gekoppelt mit einer psychologischen Beratung.

Für mich bedeutet Coaching ein lösungs- und zielorientiertes Begleiten, wobei der Themenfokus spezifisch ist und nicht auf Berufsthemen beschränkt sein muss.

Die Aufgabenbereiche von Supervision und Coaching sind zum Teil überlappend. Beide beschäftigen sich mit dem beruflichen Kontext der KlientInnen, ihre Tätigkeitsbereiche können sich dennoch auch auf andere Bereiche erweitern.

In beiden Fällen sind Einzel-, Gruppen- und Team-Settings möglich. Die Beraterin fungiert dabei als prozessberatende Zuhörerin und Gesprächspartnerin.

Zielgruppen

Settings

  • Einzelpersonen
  • Paare
  • Familien