Arbeit mit Paaren

Die Harmonie zwischen zwei Menschen ist niemals gegeben.
Sie muss immer wieder neu erobert werden.

Streit mit der/dem PartnerIn kommt in jeder Beziehung einmal vor. Doch was tun, wenn Diskussionen und Vorwürfe überhand nehmen?
In diesem Fall hilft es oft nicht mehr, den Streit unter den Teppich zu kehren und zu hoffen, dass sich die Probleme mit der Zeit von alleine lösen werden. Steckt ein Paar in einer Beziehungskrise oder hat es unlösbare Eheprobleme, kann eine Paartherapie dabei helfen, die Beziehung oder Ehe zu retten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass beide Partner an der Beziehung etwas verändern möchten – sei es mit dem Wunsch, die Konflikte beizulegen oder auch, um gemeinsam die Trennung zu beschließen.

Grundsätzlich dient eine Paartherapie dazu, als Paar wieder ins Gespräch zu kommen. Denn häufig haben Konflikte zur Folge, dass Paare die Fähigkeit verlieren, konstruktiv miteinander zu sprechen. Stattdessen herrscht Schweigen oder sie verrennen sich in Diskussionen, in denen jeder auf sein Recht besteht und die von Vorwürfen und Beschuldigungen geprägt sind. Insbesondere, wenn sich die Partnerschaft verändert oder unerwartete Belastungen auftreten, kann dies das Gefüge einer Beziehung stark verändern und Konflikte zur Folge haben.

Gründe für eine Paartherapie

• wichtige Bedürfnisse und Wünsche eines Partners werden nicht mehr angesprochen und/oder erfüllt
• einer oder beide Partner kritisiert/kritisieren häufig oder
• Enttäuschungen und Kritik werden gar nicht mehr angesprochen
• Ziele oder Pläne für die Zukunft gehen weit auseinander
• es bestehen kaum noch gemeinsame Interessen
• die Partnerschaft ist einseitig, d. h. nur einer der beiden trifft Entscheidungen, bestimmt über Geld, Urlaub, Freundeskreis, Kindererziehung, sexuelle Aktivitäten und der/die andere leidet darunter
• Liebe und Zuneigung sind nur mehr wenig oder gar nicht mehr spürbar
• es ist kein Vertrauen mehr vorhanden
• Eifersucht belastet die Partnerschaft
• einer der beiden oder beide werden sexuell selten oder nie befriedigt
• einer oder beide Partner fühlt/fühlen sich nicht mehr unterstützt
• einer oder beide fühlt/fühlen sich vom anderen oft unverstanden
• Außenbeziehungen werden eingegangen
• Probleme mit den Eltern/Schwiegereltern, die sich in die Partnerschaft einmischen
• Veränderungen bzw. Belastungen in der Partnerschaft durch z. B. die Geburt eines Kindes, Wohnsituation, Arbeitssituation, finanzielle Situation, Krankheit usw.
• ein Partner entwickelt aufgrund der bestehenden Beziehung psychosomatische Beschwerden

Ablauf der Paartherapie

Eine Paartherapie gibt Ihnen die Möglichkeit, für Sie zentrale Themen in einem geschützten und neutralen Rahmen miteinander zu klären. Sie haben hier die notwendige Ruhe und Zeit, die eigenen Sichtweisen darzustellen, zu reflektieren, zu überprüfen und zu verändern.

Zu Beginn der Therapie werden die Ziele geklärt: Was möchte das Paar mit einer Paartherapie erreichen? Diese Ziele können sich im Verlauf der Therapie ändern, je nachdem, zu welchen Erkenntnissen die Partner gelangen. Zwischen den einzelnen Sitzungen hat das Paar ausreichend Zeit neue Handlungsmöglichkeiten zu verinnerlichen und im Alltag umzusetzen.

Während der Sitzungen fungiere ich als neutrale Vermittlerin, die Beziehungsdynamiken aufdeckt und erläutert. Dabei bleibe ich unparteiisch und versuche, mich in beide Partner einzufühlen, um ein allgemeines Verständnis für die Situation zu entwickeln und diese in einem neuen Rahmen darzustellen. Dadurch bekommen die Paare die Möglichkeit, selbst zu erkennen, was die Partnerschaft stört, welche Blockaden gelöst und welche Konflikte entschärft werden sollten. Sie lernen wieder sich einander besser mitzuteilen und zuzuhören, um zukünftig besser mit Belastungen umgehen zu können. Vergessene, verlorene oder neue Ressourcen und Fähigkeiten werden mobilisiert.

Ziel der Paartherapie ist es, verfestigte Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern, damit Freude und Lust in der Partnerschaft wieder ihren Platz haben.

Manche Paare erkennen im Laufe der Therapie, dass ein Miteinander nicht mehr möglich ist. Während kinderlose Partner auseinandergehen und mit dem/der ehemals Liebsten keinerlei Berührungspunkte mehr haben müssen, ist das mit Kindern nicht möglich. Denn klar ist: Auch wenn die Beziehung nicht hält – die Elternschaft bleibt bestehen und verbindet das Paar für immer. Im Falle eines Trennungswunsches mit Kindern besteht meine Unterstützung daher besonders darin, eine Gesprächsbasis und einen gemeinsamen Weg zu finden, damit die Kinder mit der Trennung so gut wie möglich umgehen und diesen gravierenden Einschnitt gut verarbeiten können.