Jeder Berg ist zu erklimmen – Schritt für Schritt!|Nicht das Problem macht die Schwierigkeiten, sondern unsere Sichtweise.|Nach jedem Tunnel folgt ein Licht!|Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.|Tanz auch mal aus der Reihe, aber tanz!|Um neue Ufer zu erreichen, musst Du den Hafen verlassen.|Es kommt im Leben nicht darauf an, Glück zu haben, sondern glücklich zu werden.|Man sollte viel öfters einen MUTAUSBRUCH haben.|Gib jedem Tag die Chance, der schönste Deines Lebens zu werden.|Lieber etwas riskieren, als für immer bereuen, sich nicht getraut zu haben.|Auf dem Weg durchs Leben kann man den Wind nicht immer im Rücken haben.|Der eine Tag im Leben, der alles verändern kann, beginnt jeden Morgen neu.|Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen.|Du willst aufgeben? Denk daran, warum Du angefangen hast.|Wer schwimmen lernen will, muss ins Wasser springen.|Es ist okay etwas nicht zu können, aber es ist nicht okay es nicht zu versuchen.|Aufgeben ist keine Option!|Wer kämpft kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.|Denk nicht an das, was Dir fehlt. Denke lieber daran, was Du hast.|Hänge Deine Regenwolken zum Trocknen in die Sonne.|Kleine Schritte sind besser als keine Schritte.|In jedem ist etwas Kostbares, das in keinem anderen ist.|Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.|Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen.|Sei Du selbst! Alle anderen sind bereits vergeben.|Wenn Plan A nicht funktioniert, keine Sorge: Das Alphabet hat noch 25 andere Buchstaben.|Nach jedem Regen folgt Sonnenschein!|Auch aus Steinen, die uns im Weg liegen, kann man etwas Schönes bauen.

Porträit Silke Rieger

Psychotherapie in Mondsee

Wann hilft Psychotherapie?

Psychotherapie ist eine anerkannte Heilbehandlung bei psychisch, psychosozial oder psychosomatisch bedingten Leidenszuständen.

Wenn Sie eine bzw. mehrere der folgenden Fragen mit "JA" beantworten können, sollten Sie darüber nachdenken, ob der Beginn einer Psychotherapie für Sie sinnvoll wäre:

  • Ist Ihnen eines oder mehrere dieser Gefühle bekannt: mutlos, wertlos, hilflos, antriebslos, lustlos, niedergeschlagen, traurig, erschöpft, überfordert?
  • Fühlen Sie sich krank oder haben Sie körperliche Symptome und wissen nicht, woher sie kommen?
  • Leiden Sie unter Ein- und/oder Durchschlafstörungen?
  • Haben Sie oft Gedanken, über die Sie sich mit niemandem reden trauen?
  • Haben Sie Ängste, die Sie in Ihrem Alltag belasten oder einschränken?
  • Befinden Sie sich in einer belastenden Umbruchsituation, z. B. schwere Krankheit, Tod, Scheidung, Trennung, Arbeitslosigkeit, Unfälle ..., die nur schwer zu bewältigen ist?
  • Vermissen Sie Ihre Lebensfreude, Lebensenergie und Ihren Lebenssinn?

Eine psychische Erkrankung kann jeden Menschen treffen. Sie macht vor niemandem halt.

Erwachsene, Kinder, Jugendliche - alle können im Laufe ihres Lebens in eine psychische Krise rutschen. Auch unsere Seele kann Symptome bekommen, die behandelt werden sollten. Fast alle Erwachsenen haben bereits einen klassischen "Erste-Hilfe-Kurs" absolviert – wie sieht es beim Wissen zum Thema "Erste Hilfe für die Seele" aus?

Sich professionelle Hilfe zu suchen und der Krise einen Namen geben zu können ist der erste Schritt zur Heilung und ein wichtiger Wendepunkt in Ihrem Leben!

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

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